Sekkeøkt

Trening for ungdommer og voksne som trener på alle parti. Treningen forutsetter at utøvere har hansker.

Videregående

Videregående passer for alle over 13 år som har gått et halvt år på nybegynnerpartiet, uansett om de ønsker å konkurrere eller ikke. På dette partiet er det varierte treninger som inneholder både teknikk, styrke, utholdenhet og tøying, og det blir også tilrettelagt for de som ønsker å konkurrere i enten point fight, lettkontakt eller[…]

Rull til toppen