Våre treningstider vil variere i perioder, men det vil bli gitt informasjon om dette i god tid.
Mandag
-
Kick ungdom
-
Trener: Manuel Nordio
Alder: 11 - 15 år
-
Kick voksen
-
Trener: Aun Andresen
Alder: 16 år ->
-
Grappling MMA
-
Submission Wrestling
Tirsdag
-
Kick lek
-
Trener: Manuel Nordio
Alder: 4 - 6 år
-
Kick barn
-
Trener: Manuel Nordio
Alder: 6 - 10 år
-
Kick Nybegynner
-
Trener: Yvonne Murray
-
Grappling MMA
-
Styrke/kondisjon og sparring
Onsdag
-
Kick ungdom
-
Trener: Manuel Nordio
Alder: 11 - 15 år
-
Kick voksen
-
Trener: Aun Andresen
Alder: 16 år ->
Torsdag
-
Kick lek
-
Trener: Manuel Nordio
Alder: 4 - 6 år
-
Kick barn
-
Trener: Manuel Nordio
Alder: 6 - 10 år
-
Kick Nybegynner
-
Trener: Yvonne Murray
-
Grappling MMA
-
Muay Thai
Fredag
-
Kick ungdom
-
Trener: Manuel Nordio
Alder: 11 - 15 år
-
Sparring
-
Trener: Manuel Nordio
-
Grappling MMA
-
Åpen matte